Το ιχθυέλαιο παραμένει ένα βασικό στοιχείο για την προστασία της καρδιάς σας. Ας δούμε και τι άλλο μπορεί να κάνει. Οι περισσότεροι άνθρωποι ξέρουν το ιχθυέλαιο (μουρουνέλαιο) ως ένα δημοφιλές συμπλήρωμα για καλύτερη καρδιαγγειακή υγεία. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά περισσότερα οφέλη από τη λήψη των ιχθυελαίων. Θα εκπλαγείτε να μάθετε ότι το ιχθυέλαιο μπορεί να βοηθήσει άτομα όλων των ηλικιών να ζήσουν μια πιο υγιεινή, πιο ευτυχισμένη και πιο παραγωγική ζωή. 1. Μειώνει τον Κίνδυνο Καρδιακής Προσβολής και Εγκεφαλικού Επεισοδίου: Κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι, επιζώντες από καρδιακή προσβολή που πήραν ιχθυέλαιο μείωσαν σημαντικά τις πιθανότητές τους να προσβληθούν ξανά. Η Αμερικανική Ομοσπονδία για την Καρδιά (American Heart Association) προτρέπει τον καθένα –…